از بین تمام مفاصل بدن انسان، درد زانو شایع ترین شکایت افراد است. مفصل زانو پیچیده است، در طول انواع مختلف فعالیت بدنی بار زیادی را تحمل می کند، بنابراین، دلایل زیادی برای درد در آن وجود دارد. زانو درد، حتی اگر گهگاه رخ دهد و خود به خود از بین برود، نباید بی توجه بماند.
زانو درد، با هر شدتی که باشد، به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را مختل می کند. هیچ لذتی از نوع مورد علاقه شما از فعالیت در فضای باز وجود ندارد، کارایی کاهش می یابد و یک خرید ساده به یک مشکل تبدیل می شود.
در مقاله خود، در نظر خواهیم گرفت که اگر مفاصل زانو آسیب ببینند، چه کاری انجام دهیم، چگونه آنها را درمان کنیم و آیا می توان برای همیشه از ناراحتی در زانو خلاص شد - آخرین سوال به ویژه برای افراد مسن که حرکت بی تحرک و درد مفاصل را در نظر می گیرند مرتبط است. سندرم همراه ضروری سن
تشخیص درد
- باید به ماهیت درد پی برد. درد می تواند تیز، سوزش، خنجری، درد باشد.
- شرایط شروع درد را لغو کنید - در شب، پس از تمرین، هنگام راه رفتن، صبح، درد ناگهانی شدید.
- آیا علائم دیگری از آسیب مفصل وجود داشت: تورم، پرخونی (قرمزی)، بدشکلی مفصل، کرانچ، محدودیت حرکت.
- سابقه عفونت، استرس، آسیب پا یا افزایش فعالیت بدنی را بررسی کنید.
- تحت معاینه ابزاری در یک موسسه پزشکی و پیشگیرانه (LPU) - آزمایش خون، تشخیص اشعه ایکس، تجزیه و تحلیل مایع سینوویال.
علل زانو درد
بیش از 200 آسیب شناسی مفصلی وجود دارد که بیشتر آنها با چیزی بیش از درد همراه هستند. فقط بر اساس مجموعه ای از علائم و معاینات می توانید تعیین کنید که چه چیزی باعث درد زانوهای شما می شود.
آسیب شناسی تروماتیک
در آسیب شناسی های تروماتیک، درد زانو با آسیب های مفصلی (ضربه، افتادن، استرس طولانی مدت روی مفاصل - معمولی برای ورزشکاران) یا با بیماری های عمومی بدن رخ می دهد.
بیایید آسیب شناسی های اصلی آسیب زا را در نظر بگیریم.
شکستگی زانو
شکستگی یا جابجایی کشکک، شکستگی کندیل های استخوان ران و/یا درشت نی. هنگامی که از ارتفاع روی زانو می افتید، در صورت تصادف اتومبیل و غیره.
قربانی درد شدید شدیدی را در لحظه ضربه تجربه می کند، با گذشت زمان درد متوقف نمی شود، ممکن است کمی ضعیف تر شود، اما با فشار دادن یا راه رفتن تشدید می شود.
مفصل متورم می شود، تغییر شکل می دهد، پر از خون می شود (همارتروز)، زانو خم نمی شود و کشکک به طور غیر طبیعی متحرک می شود.
زانو دررفته
با جابجایی استخوان های مفصل نسبت به یکدیگر مشخص می شود. دررفتگی مفصل زانو پیچیدگی های متفاوتی دارد (کامل، ناقص، پیچیده با پارگی بافت های نرم و غیره).
دررفتگی معمولی در نتیجه آسیب زانو یا در نتیجه یک ناهنجاری مادرزادی رخ می دهد: ضعف یا کشش بیش از حد رباط ها، مسیرهای صاف لغزشی استخوان ران در مفصل، موقعیت کشکک بیش از حد بالا.
دررفتگی مفصل زانو یک آسیب نسبتا جدی است و اگر به موقع از آن مراقبت نکنید، همه چیز می تواند به عوارض جدی ختم شود. دررفتگی مفصل زانو در بین همه انواع دردناک ترین است، اگرچه این اتفاق نادر است.
آسیب های جدی مانند دررفتگی باید در موسسات پزشکی درمان شوند، بنابراین نباید مداخله مستقلی انجام شود. این کاری است که تروماتولوژیست ها انجام می دهند.
رگ به رگ شدن، پارگی تاندون ها، رباط ها
بسته به میزان آسیب (پارگی جزئی فیبرهای منفرد، پارگی ناقص، پارگی کامل)، علائم ایجاد می‌شود: خرچنگ و صدای کلیک در حین حرکت، کبودی در زیر محل پارگی، محدودیت خم شدن - امتداد مفصل، تورم زانو، مفصل بیش از حد متحرک. (با شکستگی کامل رباط ها). درد تیز و شدید است، اما با یک آسیب جزئی ممکن است بلافاصله ظاهر نشود، اما پس از مدتی.
بورسیت
التهاب بورس اطراف مفصلی به دلیل ضربه، عفونت، اختلالات متابولیک، بیماری خودایمنی. اغلب در ورزشکاران و افراد با افزایش وزن رخ می دهد. زانو متورم می شود، شدت درد متفاوت است، اما با تلاش و در شب افزایش می یابد.
پارگی مینیسک
ممکن است نتیجه ضربه یا تغییرات دژنراتیو در بافت غضروف باشد. ترومای حاد با درد شدید، تورم و محدودیت حرکت مشخص می شود. علائم تغییرات دژنراتیو خفیف است.
بیماری های مفاصل
زانو درد می تواند نشانه ای از یک بیماری باشد.
فهرست کرده ایمشایع ترین بیماری های همراه با سندرم زانو درد:
روماتیسم
تشخیص بسیار کمتر از قرن 19 و 20 است. این هم به دلیل کشف پنی سیلین (و سپس تولید آنتی بیوتیک های دیگر) و هم به دلیل توانایی های تشخیصی پایین در گذشته است که تقریباً تمام بیماری های مفصلی به روماتیسم نسبت داده می شد.
علامت مشخصه روماتیسم درد متناوب مفصلی است: ابتدا یک مفصل ملتهب می شود و سپس دیگری. به عنوان مثال، درد زانو فروکش می کند، اما در مفصل بزرگ دیگری (آرنج، لگن) رخ می دهد.
روماتیسم در کودکان و نوجوانان شایع تر است، این بیماری پس از عفونت استرپتوکوک دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد می شود.
توجه: روماتیسم پیشرفته منجر به آسیب به قلب (بیماری روماتیسمی قلبی) یا سیستم عصبی (کریا) می شود.
آرتریت واکنشی
این بیماری در افراد در سنین باروری شایع تر است، زیرا التهاب مفاصل اغلب توسط میکروب های بیماری زا ایجاد می شود که از طریق جنسی وارد بدن انسان می شوند.
خیلی کمتر، آرتریت واکنشی در اثر عفونت های دستگاه گوارش یا التهاب عفونی نازوفارنکس (گلودرد، آنفولانزا) ایجاد می شود. پس از 1 تا 4 هفته پس از بیماری، بیمار متوجه می شود که پاهایش در شب شروع به درد می کنند.
هر دو مفاصل بزرگ (زانو، مچ پا) و مفاصل کوچک (درد یا درد انگشت شست پا) می توانند ملتهب و دردناک شوند. زانو درد با تورم و / یا قرمزی همراه است.
گاهی اوقات علائم عبارتند از ورم ملتحمه (التهاب و درد در چشم)، کراتودرمی (ضخیم شدن پوست در کف پا).
سندرم رایتر
اورتریت (ادرار مکرر و دردناک) و اختلالات روده ای به علائم آرتریت واکنشی رایج می پیوندند.
آرتروز
بیماری سالمندان. به طور دوره ای زانوها در شب "برای آب و هوا" درد می کنند. بار روی مفصل (راه رفتن طولانی) باعث افزایش درد، تورم و اختلال در تحرک مفصل می شود.
پس از استراحت و گرم کردن، درد از بین می رود.
کیست بیکر
تورم در پشت زانو، ایجاد احساس انقباض، مشکل در حرکت.
استئوکندریت دیسکانس (بیماری کونینگ)
غضروف پوشاننده استخوان کنده می‌شود، زانو درد می‌کند و وقتی قطعه کاملاً کنده می‌شود، حرکت مفصل مختل می‌شود.
بیماری ازگود-شلاتر
بیشتر اوقات در نوجوانان تشخیص داده می شود. زانو درد هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها، چمباتمه زدن افزایش می یابد.
روماتیسم مفصلی
یک بیماری خود ایمنی که مکانیسم آن مشخص نیست. توجه شده است که شرایط شروع، لیست معمولی از بارهای روی سیستم ایمنی است: از استرس و عفونت، تا هیپوترمی. بدن های ایمنی که به سلول های خود حمله می کنند باعث التهاب مفصل، به ویژه سینوویوم آن می شوند.
تحت تأثیر حمله سلول های ایمنی، غشاء متورم می شود، حجم آن افزایش می یابد و سپس شروع به رشد به غضروف و بافت استخوانی نزدیک می کند. نتیجه این فرآیند درد در مفاصل زانو است که در نیمه دوم شب غیر قابل تحمل می شود.
این بیماری سال ها طول می کشد، درمان شامل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، هورمون های کورتیکواستروئیدی، آماده سازی طلا، سرکوب کننده های ایمنی، داروهای ضد مالاریا است.
از متابولیسم نامناسب ناشی می شود. به دلیل سوء مصرف الکل، محصولات "پورین" (گوشت، گوشت دودی، ترشی).
اسید اوریک تولید شده در خون به شکل بلورهای سدیم اورات در مفاصل رسوب می کند. "رسوبات" رو به رشد به تدریج بر تحرک مفصل تأثیر می گذارد، حملات شدید درد ظاهر می شود، فاصله زمانی بین حملات به تدریج کاهش می یابد.
درد عروقی در زانو با احساس کشش در امتداد سیاهرگ مشخص می شود، گاهی اوقات بیماران متوجه احساس سوزن سوزن شدن حاد می شوند.
فقط یک پزشک، پس از معاینه دقیق، می تواند بگوید که چرا زانو درد می کند، اگر آسیب آشکاری وجود نداشته باشد. مالیدن مفصل زانو با دارویی که "به همسایه کمک کرد" عاقلانه نیست. از این گذشته، آنچه به بهبود آسیب مفصلی کمک می کند می تواند باعث تشدید مکانیسم خود ایمنی بیماری شود.
درمان زانو درد
پزشک بسته به تشخیص، یک رژیم درمانی را انتخاب می کند.
اقدامات درمانی با هدف مبارزه با:
- با علت بیماری - عفونت، تومور، فرآیندهای متابولیک غیر طبیعی، نارسایی سیستم ایمنی.
- با سندرم درد - درمان علامتی شامل مسکن ها، انسداد داخل مفصلی است.
- با فرآیندهای دژنراتیو - داروهای دارای غضروف محافظ به بازیابی بافت غضروف مفصل کمک می کنند.
در صورت لزوم به جراحی، اندو پروتز، استفاده از فیزیوتراپی و تمرینات درمانی برای مفاصل متوسل شوید.
محصولات تسکین درد
چک لیست برای کسانی که زانو درد دارند - برای تسکین این عارضه چه باید کرد.
| علت درد | چه باید کرد |
|---|---|
| دردی که به وضوح ناشی از ضربه است | ایجاد بی حرکتی مفاصل و اندام، یخ یا کمپرس سرد روی زانو. مراقبت های پزشکی فوری. |
| درد در آرتریت (واکنشی، روماتوئید و غیره) | درمان خاص با داروهای ضد میکروبی و ضد التهابی فقط توسط پزشک تجویز می شود. برای دردهای شبانه، می توانید از کمپرس گرم کننده، پمادهای مبتنی بر زهر زنبور عسل استفاده کنید. |
| درد در آرتروز (پس از ضربه، افراد دارای اضافه وزن، مرتبط با سن) بعد از ورزش یا در شب | هر گونه کمپرس گرم کننده با تنتور گیاهی، مالش در پماد با غضروف محافظ. |
درد شدید مفاصل با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) تسکین می یابد.
اما اکثر بیماران (افراد دارای اضافه وزن، تغییرات مرتبط با افزایش سن در مفاصل) اگر حداقل های پیشگیرانه را رعایت کنند، مجبور نیستند به این فکر کنند که با درد چه کنند:
- تغذیه مناسب با مقدار کافی کلسیم، ویتامین ها، مبارزه با اضافه وزن؛
- کاهش استرس شدید روی مفصل تا تغییر کار، اگر شامل "ایستادن روی پاهای خود" در تمام طول روز باشد.
- فیزیوتراپی سیستماتیک برای تقویت عضلات و رباط ها - یک کرست عضلانی خوب بار روی استخوان ها را کاهش می دهد.
بیماری های مفصلی می تواند در طول سال ها ایجاد شود و منجر به وخامت قابل توجهی در کیفیت زندگی شود. مراجعه به موقع به پزشک و زرادخانه داروهای مردمی به حفظ لذت حرکت تا سنین بالا کمک می کند.
درمان مشترک در خانه - دستور العمل های عامیانه
دستور العمل های خانگی برای پمادها و کمپرس ها بر اساس مواد طبیعی در دوره ها استفاده می شود - این تنها راه برای دستیابی به نتیجه ماندگار است.
7 درمان مردمی ساده برای زانو درد:
- برگهای کلم. روی یک برگ تازه، برش هایی ایجاد می شود تا آب آن خارج شود. یک قاشق عسل را در وسط قرار دهید و این "کمپرس" را روی زانو بگذارید. ورق با باند ثابت می شود. در تمام روز بانداژ بپوشید یا این روش را در شب انجام دهید. از برگ های بیدمشک و چنار نیز به همین صورت استفاده می شود.
- تنتور بره موم برای آرتریت. اگر زانوها در شب پیچ خورده اند (دلایل درد مبهم می تواند از تغییر آب و هوا تا فشار روی پاها باشد)، مفصل را با مخلوطی چرب کنید و آن را به پوست بمالید تا خشک شود. اگر زانوها خیلی درد دارند، یک کمپرس کامل درست می کنند: بافت نرم را با تنتور مرطوب کنید و روی مفصل بمالید، آن را با یک فیلم بپوشانید و آن را با یک روسری بپیچید. اگر زانو درد سرد شده باشد، از این ابزار برای گرم کردن مفصل نیز استفاده می شود. به همین ترتیب، آنها از تنتورهای محرک های طبیعی استفاده می کنند: آلوئه، کالانکوئه، مومیایی، مرده زنبور.
مهم:اگر بیماری ماهیت خودایمنی داشته باشد، نمی توان از مواد فعال بیولوژیکی استفاده کرد. محرک ها سیستم ایمنی را فعال کرده و بیماری را تشدید می کنند.
- کمپرس ژلاتین. یک تکه گاز آغشته به آب داغ فشرده می شود، 1 قاشق چایخوری در مرکز ریخته می شود. ژلاتین، روی مفصل اعمال می شود، با فویل غذا پیچیده شده و پیچیده می شود. این روش را به مدت 14 روز در شب تکرار کنید. این محصول تغذیه مفاصل و بازسازی غضروف را تقویت می کند.
- اگر زانوی شما به شدت درد می کند، کمپرس خردل کمک خواهد کرد. عسل و خردل خشک را به نسبت مساوی بگیرید، آب گرم و نمک را اضافه کنید تا یک قوام خمیر تشکیل شود. زانو را با یک مخلوط روغن کاری کنید، با یک پارچه با یک فیلم و بانداژ دراز بکشید. زمان قرار گرفتن در معرض 20 تا 40 دقیقه، در صورت احساس سوزش شدید آن را بردارید. یک روز در میان از کمپرس خردل برای درد استفاده می شود.
- برای اینکه پاها درد نکنند، دارویی برای تجویز خوراکی تهیه می شود: ژلاتین عصر در 0. 5 لیتر آب هم زده می شود، صبح گرم می شود تا کاملاً حل شود. مخلوط قبل از غذا برای ¼ تا 1/2 لیوان مصرف می شود، آنها به مدت یک ماه می نوشند.
- چربی داخلی بز (100 گرم) با مومیایی "Zvezdochka" (1 شیشه) مخلوط می شود، پماد حاصل برای درد وریدی و مفصلی در زانو مالیده می شود.
- ماسک کفیر. 0. 5 لیتر نان کرامبل کفیر، 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. جوش شیرین. مخلوط به مدت 6 ساعت اصرار دارد. سپس مایع فیلتر می شود، با گاز مرطوب می شود و کمپرس ها به مدت چند روز در طول شب ساخته می شوند تا زمانی که درد ناپدید شود.
توصیه می شود به طور منظم از درمان خانگی با داروهای مردمی و ترکیب با طب سنتی و روش های مدرن استفاده کنید. منتظر نمانید تا زمانی که بیماری به طور محکم خود را تثبیت کند و خود را با درد شدید، تغییر شکل مفصل اعلام کند. مراجعه زودهنگام به پزشک باعث تسریع بهبودی می شود، در حالی که شکل مزمن بیماری درمان دشوارتر است.
توجه داشته باشید:درمان با داروهای مردمی فقط با تأیید پزشک، پس از معاینه و تشخیص مجاز است.